Taekwon-Do för vuxna

För att på något sätt lära sig kampsport, oavsett vilken stil du tränar, så finns några gemensamma nämnare som träningen måste bygga på; TEKNIK, SMIDIGHET, STYRKA & KONDITION. Taekwon-Do ITF erbjuder detta på alla möjliga sätt. Redan efter ett tag kommer du känna att allt detta finns med i träningen och du känner hur du utvecklas.

– Vi kommer öka din rörlighet

 

Taekwon-Do Södermalm har en inriktning på modern kampsport och motion med inslag av traditionellt tänkande. Våra vuxengrupper vänder sig till dig som är 13 år och äldre.

– Vi kommer öka din styrka & kondition

 

Våra träningsmetoder skiljer sig från traditionell gymträning genom att vi i kombination med teknikträning och smidighetsövningar använder oss av enkla redskap så som egen kroppsvikt, fria vikter och sandsäckar för att bli starka och uthålliga.

– Vi kommer öka ditt tekniska kunnande

 

Vårt mål är att träningen ska vara rolig samtidigt som den ska vara innehållsrik och stimulerande. Alla som tränar hos oss vet att ett pass ger en allround träning med kondition – smidighet – styrka.

Grupper VT 20156
Fortsättning: För NYA och 9 -1kup.
Avancerade: För 1-5dan.

Anmäl dig till träningen här >>
Se schema här >>

Kom och testa!